logo patrick bottin entraineur personnel, coach sportif et masseur à Uccle, Bruxelles

Fitness

Cours particulier: 50€/h
Cours particulier (2 pers.): 80€/h

Massages

Massage énergétique (1h): 60€
Massage AMMA (30min): 30€

Statistiques

80% des gens qui s'abonnent dans un centre de fitness, diminuent leur fréquentation, voire même arrête totalement après seulement un mois.
Patrick Bottin

  • Personnal trainer

    Patrick Bottin
    - Fitness
    - Aquagym
    - Aquabike
    - Stretching
    - Renforcement musculaire adapté en fonction de la discipline pratiquée (vélo, tennis, ski, natation, golf, équitation, basket, football, rugby, hockey sur gazon)
    - Bilan de la condition phyisique mis à jour tous les deux mois
    - Dialogue pour déterminer les objectifs à atteindre
    - Séance personalisée à chaque séance
    - Certificat médical obligatoire

  • Massage

    Massage sur chaise ergonomique (AMA): Méthode visant à éliminer les tensions et à retrouver dynamisme et motivation. Ce massage non médical est pratiqué à travers les vêtements.Différentes techniques sont utilisées, telles que le balayage, pression et percussions.

    Le massage énergétique:
    Le massage énergetique est dans la même lignée que le massage asiatique et le massage thaï. Ils sont tous orientés vers une restructuration au niveau des polarités et des "yin-yang". Le but principal étant de calmer le "yang" (trop de feu) et de stimuler le "ying" (trop d'eau).
    Le massage énergétique peut se faire sur table de massage.
    Il s'effectuera avec des pressions du type digitopuncture ou acu pressure et évoluera tout au long des méridiens afin d'équilibrer ceux-ci.

  • Tarifs

    Fitness

    Cours particulier: 50€/h
    Cours particulier (2 pers.): 80€/h
    Packages Cours Particuliers:
    10h +1 Massage amma 30 min offert:      500€
    20h +1 Massage énergétique de 1h offert:    1000€
    50h +3 Massages énergétiques de 1h offerts:    2500€
    Cours particulier à domicile: 95€/h + 60€ par h suppl.
    Plan d’entraînement (2h): 120€ (1h30 entraînement + 30min conseils diététique, évaluation des résultats, et objectifs mensuels)
    Consultation diététique: 45€ (examens, et préparation d’un plan alimentaire)
    Massages

    Massage énergétique (1h15): 75€
    Massage énergétique (1h): 60€
    Massage AMMA (30min): 30€
    Drainage lymphatique (1h15): 75€
    Massage du dos (40min): 40€

  • Curriculum vitae

    Né en France, le 13 Février 1954.
    De 1978 à 1986: Sapeur pompier professionnel à Nice. Médaille du sauvetage en mer.
    De 1985 à 1989: Entraîneur sportif et propriétaire d'un centre de fitness à Nice.
    De 1989 à 1990    : Entraîneur sportif et gérant d'un centre de machines passives à Monaco.
    De 1990 à 1993: Entraîneur sportif et gérant à Roquebrune Cap Martin en France.
    De 1993 à ce jour    : Entraineur sportif et masseur à Bruxelles. Entraîneur sportif attitré à la "Chapelle Musicale Reine Elisabeth" depuis 2004.
    Entraîneur sportif de l'équipe Belge qui a effectuée l'ascension de l'Everest (Népal) en 2003. Entraîneur sportif d'Arnaud Van Schevensteen, uni-jambiste, qui a effectué l'ascension du Mont Cervin, du Kilimanjaro et du Mont Blanc, qui a participé au Paris-Dakar, au 24h de Francorchamps et qui a traversé la Manche en Jetski. Voir un article

  • Recommandations

    Mapie Burkhardt, Uccle le 12 mars 2008
    Patrick Bottin m’a été recommandé par des amis.
    J’ai commencé à travailler avec lui en octobre 2007. Je suis moi-même surprise du travail accompli en 6 mois à raison de 3 heures par semaine .
    Après 2 mois ma famille me trouvait amincie, plus dynamique. Je n’avais jamais rencontré quelqu’un d’aussi compétent que Patrick Bottin. Quand je travaille avec lui je sais que tous les mouvements et exercices que je fais sont efficaces et personnalisés à 100%. Je recommande vivement Patrick Bottin à toute personne qui cherche à retrouver une meilleure forme, qui souhaite remodeler son corps de façon sérieuse efficace et tres professionnelle.

  • Carrière sportive

    1973: Champion de France et recordman de France d'haltérophilie

    1977: Médaille de la jeunesse et des sports.
    Champion de France et recordman en France de force athlétique

    1979 et 1980: Champion de France de bodybuilding

    1981: Champion de France de bodybuilding
    4ème au Championnat du monde de bodybuilding, Egypte
    2ème à la sélection des championnats du monde, France
    Vice-Champion d'Europe, Angleterre

  • Contacts

    Bottin Patrick 

    Entraîneur personnel/coach sportif & Masseur

    1180 Uccle, Bruxelles

    +32 477 508 592

    +32 2 649 82 13

    E-mail: patrick.bottin@gmail.com

  •  

    Lire l'article "L'homme entraîné athéltiquement" à venir

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Patrick Bottin


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En cas d'annulation

En cas d'annulation, il est demandé de prévenir 24h à l'avance, sans quoi le paiement sera demandé

Tenue Recommandée

Pour l'entraînement, je recommande un survêtement de sport comfortable et une paire de tennis ou basket reservée à l'usage de de mes séances.